Anasayfa / Yaşam / Yeşil Eriğin sağlığa faydaları nelerdir?

Yeşil Eriğin sağlığa faydaları nelerdir?

Yazın en lezzetli habercisi yeşil erik artık sofralarda hızla yerini almaya başladı.

Kişilere özel beslenme ve yeterli bir beslenme göre eriklerin kilo vermede iyi bir besin olduğunu söyleyebiliriz. Bu süreçte eriklerin nasıl ve ne gibi faydaları olduğunu da bilmek gerekir.

  1. Yeşil erik organik asit içeriği yüksek olan bir meyve olduğu için vücudun asit dengesine yardımcı olur
  2. Sitrik asit vücuttaki lastik asidi açısından önem taşır.
  3. Yoğurt, ayran, peynir ve süt ürünleri tüketildiğinde bunlara destek için kemik ve diş sağlığını destekler
  4. Uygun kalsiyum ve fosfor oranına sahiptir
  5. Düzenli yeşil erik yemek diş etlerini güçlendirir
  6. Yüksek C vitamini içeriği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir

İlginizi Çekebilir

Hamam böceği sütü ister misiniz?

Araştırmacılara göre hamam böceği ütü geleceğin en besleyici besinlerinden biri olmaya aday. Araştırmacılar hamam böceği …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir