Anasayfa / Yaşam / Türk Kahvesi ile kilo alıyorsunuz

Türk Kahvesi ile kilo alıyorsunuz

Sindirim sistemini düzenlemeden, uyku açmak konusunda etkili olan Türk Kahvesi faydalarına bir yenisi daha eklendi, kilo verdiriyor…

Günde iki tane orta şekerli kahve günde 80 kalori almanıza neden oluyor. Ayda 2400 kalori yılda ise 28800 kalori alıyorsunuz. Bir kilo vermek ve bir kilo almak için ortalama 7000 kalori almanız gerekir. Dolayısıyla yılda hiç far etmeden 4 kilo alabilirsiniz.

Bu yüzden de şekersiz kahve tüketmek sizi yılda 4 kilo almaktan kurtarıyor. Farkına bile varmadan 4 kiloyu kendinizden uzak tutuyorsunuz.

Kahvenize şeker yerine bitter çikolata ilave etmeyi deneyebilirsiniz.

İlginizi Çekebilir

Hamam böceği sütü ister misiniz?

Araştırmacılara göre hamam böceği ütü geleceğin en besleyici besinlerinden biri olmaya aday. Araştırmacılar hamam böceği …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir