Anasayfa / Yaşam / Az uyumak kilo aldırıyormuş

Az uyumak kilo aldırıyormuş

Kilo vermek istiyorsanız uyku kalitenize ve ne kadar uyuduğunuza dikkat etmelisiniz.

Yetersiz uyku vücuttaki hormonal dengeyi bozarak sizi sürekli aç hissetmenize ve yemek yemeğe itiyor. Ayrıca diyabet hastalığına neden olan yetersiz uyuma hastalığı bir çok sağlık sorununa da neden olabiliyor.

İdeal kiloya sahip olmak için düzenli ve kaliteli bir hayat sürmek gerekiyor.

İlginizi Çekebilir

İzafiyet Teorisi Sistem Dışı Kanıtlandı

Alman bilim adamı Albert Einstain izafiyet teorisinin Güneş Sistemi’nin dışında başka bir galakside kanıtlandığı duyuruldu. …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir